チークブラシの洗い方

よく、ブラシは何週間に一度は洗ってください。
みたいな事が言われていますが、

実際、洗うとなると、毛がぬけて、痛ませてしまうくらい
洗ってしまいそうで・・・

上手な洗い方、何か洗剤を使ってあらうのか、
また、どれくらいの周期でみなさんは洗って
らっしゃるのでしょうか?

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