二枚爪を治したい！ −ｃｈｉｅｃｏ（チエコ）−

こんにちわ。
私もつい最近まで二枚爪に悩まされていました。

yoriniさんは、ご自分の二枚爪は
１．ネイルカラーに凝って色々マニキュアを塗るようになってからできたタイプ
２．もともと爪は薄くて強くないタイプ(この手の方は髪の毛も細かったりします)
のどちらですか？

もし
１だけ→でしたら、爪が乾燥しないようにマメにクリームを塗ってあげることです。爪専用のクリームがありますが(私はORBISのネイルクリームを使ってました。)ボディクリームとかでもいいと思います。とにかく乾燥させないことです。しばらくすると回復すると思います。あと、爪を短くするときは爪切りではなくヤスリを使うといいですよ。

２だけ、１，２の両方→でしたら、お金がかかりますが・・・カルジェルがおすすめです！最近はどこのネイルサロンでも平均９０００円ほどでやってくれますが、本当にいいですよ！爪を補強してくれますしツヤツヤでビジュアル的にもかわいい！！！４週間ぐらい持つので、爪を見て毎日ため息をつくよりは、年中かわいい爪を見てニヤニヤする４週間で９０００円ぐらい痛くないかもです！！！

私は本当に爪が弱くて何をやってもダメでしたが、ネイルが好きでどうしても短い、折れた、まばらな爪を見る毎日が嫌だったのでやってみました。早くからやればよかったって思いっていますよ☆

初めに・・・
住まいは地方なので、お勧めのネイルサロンはありません。
ケア方法だけ載せておきますので、
参考にして頂けたらと思います。

私の2年程前まで「気が付けば二枚爪」でした。
爪自体が弱く、ちょっとした力で「くにゃ」っと曲がってしまうほど。
それを改善したくて、自分なりに実践した事は以下の通りです。
・ミネラルウォーターを飲んでます(硬水、主にコントレックス)
・ネイル用クリームでマッサージ
・爪のお手入れはヤスリ(ヤスリ使用後はクリームを塗ります)

この3つを3ヶ月ほど続けていたら、「気が付けば二枚爪」という事がなくなりました。
今は他にも数種類のサプリメントを摂取している為か、「くにゃ」っとなる事もなくなりました。
ちなみに、摂取しているサプリメントは「コラーゲン」や「ビタミン類」です。

結局は、バランスよく栄養摂取するってことですよね。

他の方の意見と重複しますが・・・
丈夫な爪を作るには、ケラチンを作る「動物性蛋白質」と「ビタミンA、B、D」が必要だそうです。
ただ、それは体内で丈夫な爪を作る為の栄養。
外に出てきてしまった爪は、色々な荒波(?!)に揉まれ、痛めつけられているそうです。
それを緩和したり防ぐには、日々のケアが必要なんだそうです。
ヤスリで整えて乾燥を防ぎ、オイルやクリームでマッサージ。
面倒かもしれませんが、少し続けてみてください。

はじめまして。

私も昔は2枚爪に悩んでました。

しかし、ちきまつさんが細かく書かれてるので重複してしまいますが、

1.爪切りの使用を止める
2.頻繁にネイルの塗り直しをしない（除光液の回数を減らす）
3.眠る前に丁寧にハンドマッサージ

以上で私は二枚爪が治りました。
同時に折れやすかった爪も折れなくなり、スカルプに間違われる位綺麗に伸ばせてます☆

私はファイルはガラス製の物を使用してますが、ホントに爪に優しいのは
ガラスや固い素材のファイルではなく、柔らかい素材の物です。

ベースコート・トップコートをキチンと使用して、
特にトップコートは2.3日に1度塗り直したりするようになってから
1週間は余裕でモツようになったので、自然に除光液の回数も減りました。

ネイルカラーを塗る前にキチンと指の油分を落としてから塗り、
塗り終わってから最後に補湿するようにするのも、ネイルを長持ちさせ爪を傷めないコツです。

指先だけ剥がれてしまった時はラメネイルを乗せたりして、とにかく除光液の回数を減らす。

現在あまり頻繁にネイルカラーを塗ったりしていないようでしたら、
素爪よりは何か塗った方が二枚爪も防げるので、OPIのネイルエンビーがお勧めです。
私も時々使用しますが、すぐ乾くし、透明で、でも変にテカテカしすぎず、
自然な感じで爪を強する事が出来ます。

最後にマッサージですが、専用の物でなくても油分の強いクリームでも大丈夫です。
でも専用の物の方が栄養分とか補給されそうなので、ネイルを塗り直した時は
OPIアボプレックスキューティクルオイルでケアしてます。

でも普段はボディショップのボディーバターで眠る前にハンドマッサージ。
ホントは専用クリームでホットタオルを利用したり、、のがもっといいのだけど、
毎日毎日やってる時間もないし、お気に入りの香りでマッサージのが気分がいいので。。
でもこれだけでもホントに違いました。

ご自分なりのケアをされていたようなので、もし上記方法を実践されていたようならスミマセン。

やはり言葉では伝わりにくいので、一度プロのケアを受けてマッサージの方法やファイルのやり方を盗んで
ご自分で実践されていくのがいいかな？と思います☆

爪に栄養、、ってグリグリしすぎても爪に悪いですから、マッサージの力加減とか盗むつもりで☆

二枚爪治るといいですね☆

よくきく話なのですが、コラーゲンをとったら、二枚爪がなおるといいますよ。
私は二枚爪になったことがないのでわかりませんが
あのアミノコラーゲンとか、コラーゲン１００００？とかいうのをとったりすると直った、肌もつやつやになった
ブログをみまわっていたのですがいい結果ばかりききます。
それも何人も。
コラーゲン５０００以上毎日とってみてはいかがですか？
寝る前がいいみたいですよ
たりないとおもったときは１５０００もとる方もいるそうです。

　こんにちは♪
　
　いろいろケアなさってみえるご様子なので、重複してしまうかと思いますが、私の経験談です。

（１）爪きりを使わない。爪用のヤスリで形を整えましょう。

（２）カルシウム不足は、爪ももろくなるようです。又、爪はケラチンというたんぱく質ですので、極端なダイエットで蛋白質が不足するのも禁物です。

（３）マニキュアより除光液の方が爪には負担がかかる（脱脂力が強い）ので、除光液の使用はせいぜい週に一度程度に。
爪表面をなめらかに整えた後、ベース→マニキュア２度塗り→トップまで丁寧にすれば、１週間位もちました。爪の厚みにも忘れずに塗ります。

（４）甘皮をカットしない。甘皮を柔らかくするのを塗布し、コットンを巻いたスティックで押すだけにします。爪母を傷つけると、段々畑のようにデコボコな爪になる上、もろい爪になります。

（５）甘皮部分にハンドクリームを少量置き、その周辺をクルクルとマッサージするように塗り込みます。又は、オリーブオイルなどの美容オイルを同様に塗った後、蒸しタオルで包むのもお薦めです。

　長々書きましたが、そんな感じでお手入れしていました。
　お役に立つことが少しでもあれば嬉しいのですが…（＾＾）