足の紫外線対策 −ｃｈｉｅｃｏ（チエコ）−

私は、ほっとんどミニスカートやショートパンツしか履きません。
しかも足元はサンダルなのでストッキングも履けません。
そして今年は脚を脱毛しているので日に焼けるのは特にご法度。
そんな私がしていることを書きます！
エステで教わったことも含めて回答しますね。

乾燥した肌は日に焼けやすいので日焼け止めを塗る前に
ボディクリームを塗ります。
ボディクリームがしっかり肌になじむために少し時間を置きます。
（私はこの間にベースメイクをしています）
ベタベタ感、サラサラしすぎ感のない日焼け止めをたっぷり塗ります。
日焼け止めは肌になじむまでは３０分はかかると雑誌で読んだことがあるため
日焼け止めを塗ってから２０〜３０分は家から出ません。
（↑この間にメイクを完成させ、家を出る準備をします）
ちなみに日焼け止めは、海などの紫外線の強い場所でない限りは
SPF30程度のＰＡ＋＋をたっぷり塗るようにしています。
外に出ている時間が長い場合は、出先で手持ちのハンドクリームを薄く塗ってから
日焼け止めを塗りなおすこともあります。
たっぷり使いたいので日焼け止めは400〜700円のものを使っています。
それから夜のボディケアで日差しを浴びすぎたと思った日には
安めの化粧水(ビオレ使ってます)を使うのをプラスすると
ひんやりするし、肌も透明感を少しですが取り戻します。
あとは、体の内側から焼けにくくすることです。
日差しの強い日は、目から紫外線をキャッチしないためにサングラスをする、
新陳代謝のよい体作りと食生活、美白サプリメントを飲む、
ビタミンＣの補給を朝・昼・晩とこまめにすること。
（ビタミンＣは一気に大量摂取して吸収されても
体の内側に留まらないのでこまめに飲む必要があるのです）
ＵＶカット効果のあるストッキングは金銭的にイケそうなら
取り入れた方がいいですが、紫外線対策は継続が大切ですから
自分のお財布と相談してみてください。

待ってました！この質問！という気分です。

ジーンズであれば足の甲あたりだけで下半身は済むのですが、私も基本毎日スカートなので正直面倒くさいです。

ボディ用の日焼け止めか、ニベアのようなさらっとしたジェルタイプなものが足には良いと思います。

たしかにUVカットのストッキングはありますが、あまり種類がないのと値段が張りますよね。
クリニークからストッキングの上から使えるスプレータイプの日焼け止めが出ていると聞きました＾＾

本当に真夏になれば、スカートも生足で履くことになるので日焼け止めの塗りなおしも楽になりますが・・
私は普段は、洗顔後に顔、首、腕などと一緒に足にたっぷり（甲にも）塗りたくり、少し時間がたって乾いてからストッキングをはいています。
特に足の甲は焼けやすいのでしっかり塗っています。

私の場合は、お昼過ぎくらいにお手洗いでストッキングを脱いでまた日焼け止めを塗りなおしています。
面倒くさいですが・・・日傘使用しますが、それでも焼けますものね↓

やはりスプレー、シートタイプの日焼け止めだと楽ですがその分お値段が・・・・なので、普通のジェルの日焼け止めで頑張っています＾＾