最近、あごに絶えず大人ニキビができます。
とても痛くて、なかなか芯は出てくれないし、目立つし…。
一つ治ると、また出来て…の繰り返しで…気分も落ち込みます。

ダメとは分かっていても、ついつい触ってしまったり、
膿を無理やり出してしまいます。。。
その方が肌の凸凹が目立たなくなるので…

でも、分かってるんです！
潰したりすると跡に残ったり、良くないことの方が多いことも。
でもつい…

やっぱり人の視線も気になりますし、
実際にあごニキビのことに触れられたりして、
表では普通にしてましたけど、やっぱりショックでした。

私の場合、多分保湿が足りないのも原因なのだと思います。
何か、あごニキビに良い、化粧水や保湿クリームなど教えていただけませんでしょうか？

他にもあごニキビに効く良いもの、反対に悪いもの（悪い商品という意味ではなく、生活においてなど）も教えていただけたらと思います。

ぜひ皆さんの意見を参考にさせてください。

よろしくお願いします。