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脚を揃えてキレイに座る方法
椅子に座る際、太ももを閉じて脚を揃えてキレイに座りたいのですが、情けない話、太ももの筋肉がプルプルしてとても辛いです（汗）ついつい楽をして膝だけをくっつけて内股に座ってしまいます。
電車やデスクを四角に囲んだ会議など脚元が見える時は頑張っているのですが太ももがプルプルを越えてガクガクしてきます（泣）
ももの筋力がないのでしょうか。どこを鍛えるべきか思い悩みます…
習慣づけるべく日々努力でしょうか…
O脚ではないのですが、なりつつあるのか等、考えちゃいます。
楽にキレイに椅子へかける方法や座り方の矯正などご存知な方、ぜひ教えて下さいッ
せっかく女性として産まれたのだから、女性らしくアナウンサーのように姿勢よくキレイに座りたいッ
電車やデスクを四角に囲んだ会議など脚元が見える時は頑張っているのですが太ももがプルプルを越えてガクガクしてきます（泣）
ももの筋力がないのでしょうか。どこを鍛えるべきか思い悩みます…
習慣づけるべく日々努力でしょうか…
O脚ではないのですが、なりつつあるのか等、考えちゃいます。
楽にキレイに椅子へかける方法や座り方の矯正などご存知な方、ぜひ教えて下さいッ
せっかく女性として産まれたのだから、女性らしくアナウンサーのように姿勢よくキレイに座りたいッ
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