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脚やせ（スクワットの効果）
私の脚は、とても太いです(泣)
そこで、いろいろ調べました！
すると、「つま先立ちスクワット」とやらを、見つけました。
ですが、よく『スクワットをすると、余計に太くなる』と聞いたことがあります。。。
そして、私の太ももは両手でつまむと、ボコボコとしたセルライトが浮き上がってきます。
そんな私がやっても、「つま先立ちスクワット」で、脚やせに成功することはあるのでしょうか？
また、それは具体的にどこの部位に効果があるでしょうか(太ももの外側、とか)
私は今、恋をしています///
相手を振り向かせるために自信を持ちたいので、アドバイスお願します！！
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すると、「つま先立ちスクワット」とやらを、見つけました。
ですが、よく『スクワットをすると、余計に太くなる』と聞いたことがあります。。。
そして、私の太ももは両手でつまむと、ボコボコとしたセルライトが浮き上がってきます。
そんな私がやっても、「つま先立ちスクワット」で、脚やせに成功することはあるのでしょうか？
また、それは具体的にどこの部位に効果があるでしょうか(太ももの外側、とか)
私は今、恋をしています///
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