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少しでも痩せたいです。
中3女子です。
最近自分の脚が太いと感じるようになりました。
全体的にもそんな気がします。
高校入学までに少しでも痩せたいです。
だから運動しようかなと思ってます。
ウォーキングなんですが、家の周りは坂だらけなんですけど
坂より平地でしたほうがいいですよね？
あと、どのぐらいウォーキングしたほうがいいですか？
他に痩せにいいことがあったら教えてください(´・ω・｀)
ちなみに身長150cmで40kgです。
最近自分の脚が太いと感じるようになりました。
全体的にもそんな気がします。
高校入学までに少しでも痩せたいです。
だから運動しようかなと思ってます。
ウォーキングなんですが、家の周りは坂だらけなんですけど
坂より平地でしたほうがいいですよね？
あと、どのぐらいウォーキングしたほうがいいですか？
他に痩せにいいことがあったら教えてください(´・ω・｀)
ちなみに身長150cmで40kgです。
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