30歳です。頬のたるみをとりたいです!

これまでは実年齢よりかなり若く見られることが多かったのですが、29歳あたりから急激に頬のたるみが気になるようになってきました。
同世代の方とくらべると、自分だけどんどん老化しているみたいに思えて怖いし、なんとかしたいです。

たるみに効果があるときいてテノールを4回ほど受けましたが、まだなんとも言えない程度の差です。続けていたらもっとわかりやすく効果が現れるでしょうか?

頬のたるみに効くもの、なんでもいいので教えてください。
できれば具体的がいいです。例えば、マッサージにしても、どんなマッサージでどのようにするかなど…。
テノールは効果がでるならもう少し続けようかな?と思っているので、それプラス数万円もするような高価な化粧品やエステなどには手が出せません…。

また、少し前のものですが、造顔マッサージの本とDVDを知り合いからもらいました。これもたるみに効くのでしょうか??
質問がたくさんですみません。切実ですのでよろしくお願いします!

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