ダイエットについて。
はじめまして!
私は今年の1月からダイエットをはじめていて、1月の時点では155センチ55キロでした。そこから8月くらいまでに46キロくらいまで落としました。しかし、今月になって47キロになってしまい、夜ご飯はフルーツとヨーグルトにしています。なのに100gも減らなくなってしまいました。
毎朝豆乳とヨーグルトは食べています。お昼はお弁当です。
これが停滞期でしょうか?そんなに急激に落としていないのになるのでしょうか?解消法を教えてくださいm(_ _)m
私は今年の1月からダイエットをはじめていて、1月の時点では155センチ55キロでした。そこから8月くらいまでに46キロくらいまで落としました。しかし、今月になって47キロになってしまい、夜ご飯はフルーツとヨーグルトにしています。なのに100gも減らなくなってしまいました。
毎朝豆乳とヨーグルトは食べています。お昼はお弁当です。
これが停滞期でしょうか?そんなに急激に落としていないのになるのでしょうか?解消法を教えてくださいm(_ _)m
通報する
通報済み
ログインして回答してね!