生理前の肌荒れ、スキンケア

tomocath

tomocath さん

こんにちは!21歳の大学生です!
私は生理一週間前になると本当にわかりやすく肌が荒れます。
とくに21歳になってからひどくなり、アゴのニキビやベースメイクのノリの悪さ、肌のキメがボロボロになってしまうなど、
生理前というだけで気分も落ち込んでしまうのに、さらに気分が落ちてしまいます;_;
生理前だけ化粧をしないわけにもいかないので、仕方なくしているのですが…;_;
生理がくるとウソのように肌質が良くなるのですが、やっぱり生理前であっても楽しくお化粧がしたいです…(;ω;` )

生理前に気をつけていることや、オススメのスキンケアや食べ物がございましたら教えてください;_;♡

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