紫外線対策

朝、ウォーキングを始めようと思うんですが、
起きて顔を洗ってすっぴんで行きたいんですけど
紫外線が気になるので日焼け止めを塗りたいです。
ですがウォーキングした後に出掛ける予定があるときは
化粧をしたいんですが、ウォーキング後に汗をかいてたら
シャワー浴びたいですよね?
そこで気になるのがクレンジングと洗顔なんですが
日焼け止めを塗ってるのでクレンジングしてから
保湿と化粧をして帰ってきたときにまたクレンジングと
洗顔をする事になるんですが肌への負担が気になります。
日焼け止めだけ塗っててもクレンジングは必要と聞いたので。。
それともクレンジングは夜だけでいいですかね?
分かりにくくてすいません。

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