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新陳代謝について
昔からなのですが、新陳代謝が悪すぎて汗をかきません。
昨日は傘をさして反復浴をしてみたのですが、
合計1時間30分入っていても汗は少しもかけませんでした。
ウォーキングやランニングをしても、
背中にジワジワと汗かくくらいで顔などには全く；；；
その代わり顔が真っ赤に火照って運動後や入浴後には、
目眩と言ったら大げさですが少しフラッとしてしまいます。
汗が出たらもう少し気持ちよく運動や入浴が
出来るんじゃないかな～と思いながら、
工夫はしてみているのですが（適度な運動、食事面など）
なかなか改善する余地がありません。
ダイエット中なので、この全体的に痩せにくい身体を
どうにか改善したいです。
（水分代謝も悪く、夜と朝の体重差は基本的に300g）
少しでもアドバイス頂けたら助かります（T_T）
昨日は傘をさして反復浴をしてみたのですが、
合計1時間30分入っていても汗は少しもかけませんでした。
ウォーキングやランニングをしても、
背中にジワジワと汗かくくらいで顔などには全く；；；
その代わり顔が真っ赤に火照って運動後や入浴後には、
目眩と言ったら大げさですが少しフラッとしてしまいます。
汗が出たらもう少し気持ちよく運動や入浴が
出来るんじゃないかな～と思いながら、
工夫はしてみているのですが（適度な運動、食事面など）
なかなか改善する余地がありません。
ダイエット中なので、この全体的に痩せにくい身体を
どうにか改善したいです。
（水分代謝も悪く、夜と朝の体重差は基本的に300g）
少しでもアドバイス頂けたら助かります（T_T）
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