ローズヒップ茶を飲むorアスコルビン酸粉末を飲む
よく、美白と美肌のためにローズヒップを1日2~3杯飲み続けていたら
白くなった!などという体験談を聞きます。
私も、そのためにローズヒップを買おうかと悩んでいますが、
ローズヒップはビタミンCを取るために飲んでいる人が多いんですよね?
それを考えると、アスコルビン酸粉末1gを飲む方が手軽かなとも思うんです。
ローズヒップのほうが吸収されやすい、または1杯分のビタミンC含量が多かったり、他の栄養素も豊富だったりするんですか?
白くなった!などという体験談を聞きます。
私も、そのためにローズヒップを買おうかと悩んでいますが、
ローズヒップはビタミンCを取るために飲んでいる人が多いんですよね?
それを考えると、アスコルビン酸粉末1gを飲む方が手軽かなとも思うんです。
ローズヒップのほうが吸収されやすい、または1杯分のビタミンC含量が多かったり、他の栄養素も豊富だったりするんですか?
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