少しずつ太ってきた・・・
古蝶さらさ さん
はじめまして
こちらでは初めての質問です
たった2~3ヶ月の間に
食生活もライフスタイルも変わっていないのに
日に日に体重がじわじわ増えてきたんです
毎朝決まった時間に体重計に乗っていますが
怖いったらありゃあしない・・・
42キロ台→45キロ台
便秘もむくみもなく(おそらく)
こういった経験された方いらっしゃいますか?
ちなみに食生活は
朝:ホット豆乳
昼:なしor野菜ジュースかヨーグルト
夕:普通食(お米は食べない)
こんな感じです
急に太ったせいか体が重く
暖かくなってきたというのに
メイクやファッションにも消極的になって
自暴自棄ぎみ+プチ鬱です;
どうしたら元に戻ると思いますか?
ご返答切実にお待ちしております。
こちらでは初めての質問です
たった2~3ヶ月の間に
食生活もライフスタイルも変わっていないのに
日に日に体重がじわじわ増えてきたんです
毎朝決まった時間に体重計に乗っていますが
怖いったらありゃあしない・・・
42キロ台→45キロ台
便秘もむくみもなく(おそらく)
こういった経験された方いらっしゃいますか?
ちなみに食生活は
朝:ホット豆乳
昼:なしor野菜ジュースかヨーグルト
夕:普通食(お米は食べない)
こんな感じです
急に太ったせいか体が重く
暖かくなってきたというのに
メイクやファッションにも消極的になって
自暴自棄ぎみ+プチ鬱です;
どうしたら元に戻ると思いますか?
ご返答切実にお待ちしております。
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