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Q&Aまとめ
東京でヘルシーなご飯が食べれるおすすめのお店
お世話になります。
現在、パーソナルジムに通い週2で筋トレをし、食事にも気をつけダイエット中です。
食事の条件は「高タンパク低糖質」です。
鳥むね肉やささみ、ヒレ肉、魚介類等のタンパク質をしっかり摂ることと、糖質(炭水化物)を抜くこと、野菜(根菜類は糖質が高いので主に葉物野菜)をしっかりとること。
また、脂質のとりすぎにも気をつけています。
自炊だとどうにでもなるのですが、外食時になかなかいいお店がなく困っております。
特に今週末、仕事で2泊3日で東京に行かなければならず、食事どうしよう…と考えておりました。
東京でおすすめのお店等ありましたらぜひ教えて頂けないでしょうか。
現在、パーソナルジムに通い週2で筋トレをし、食事にも気をつけダイエット中です。
食事の条件は「高タンパク低糖質」です。
鳥むね肉やささみ、ヒレ肉、魚介類等のタンパク質をしっかり摂ることと、糖質(炭水化物)を抜くこと、野菜(根菜類は糖質が高いので主に葉物野菜)をしっかりとること。
また、脂質のとりすぎにも気をつけています。
自炊だとどうにでもなるのですが、外食時になかなかいいお店がなく困っております。
特に今週末、仕事で2泊3日で東京に行かなければならず、食事どうしよう…と考えておりました。
東京でおすすめのお店等ありましたらぜひ教えて頂けないでしょうか。
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