白髪の増加に頭悩ませています。セルフカラーはやめたほうがいいでしょうか?

はじめて質問をさせて頂きます。
過去にも同じ内容があった場合は失礼します。

今月で30才になるのですが、10代から多かった若白髪がここ1~2年でビックリするくらい増えてきました。
食事も気にしつつ、ストレスの大元だった仕事も辞めて現在専業主婦になり、現在、今後のカラーリングについて考えています。

まずは『体質改善から』とは分かっていますが、髪をめくると白髪がうじゃうじゃとあり、ハーフアップのヘアアレンジはなかなか出来ません。

現在は美容室で白髪染めを根本だけいれてもらっているのですが、1か月もすれば、また白髪が目立ってきます。
正直、美容室代もかかりますし、美容師の方からは「美容室の液と、市販の液をまぜたら色が変になる可能性があるから、カラーの保障ができない」とまで言われてしまいました。

セルフで染めるのが一番白髪を隠すのには手っ取り早い方法かと思いますが、実際白髪で悩んでいる皆様は、美容室orセルフどちらのカラーリングをされていますが?

本気で悩んでいるので、思い切って相談させて頂きました。
ご回答をお待ちしております。
よろしくお願いします

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