髪の痛み改善について

髪の痛みがひどいです(>_<)キシキシしていてツヤ感も全くありません。改善するために自分なりに少しは努力してみたんですが、ちっとも改善されません。。。

・シャンプー・トリートメントはオージュア(美容院で髪質に合うもの選んでもらいました)
・美容院で月1回トリートメント
・ドライヤー、コテの前はラサーナの洗い流さないトリートメント
....などなど。

毎日コテを使ってることが1番の原因であることは分かっているのですが、使うのは止められません。
今コテはVSの物を使っています。コテをクレイツに変えたらいいことあるかな?(>_<)
ちなみにカラーは3ヶ月に一回位で、暗めのブラウンです。ブリーチはしたことありません。

小さな事でも良いので、何かアドバイスいただけないでしょうか( ; ; )
よろしくお願いします!!!

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