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脚やせ、ふくらはぎについて

ダイエット

2016/2/5 09:59

回答：4件

私も知りたい0

karaage0716

karaage0716 さん
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質問失礼します。

最近、筋トレなどをしてダイエットをしています。

身長は164cmで体重は50kgぐらいです。

ふくらはぎが35cmもあったのでマッサージで32cmほどにしました。

そのあと、毎日2kmほどのウォーキングを始めて二ヶ月たったのですが急にふくらはぎが35cmに戻りました。

職場まで二時間通勤なのでその時もウォーキングのように大股で歩いています。

ちなみに、立ってる状態でふくらはぎをつまむとほとんどつまめません。
ですが、座ってふくらはぎをつまんで足首を動かすと結構つまめてます。

このままウォーキングは続けたほうがいいのですか？

太くなってしまったのでどうしたらいいかわかりません。。

よろしくお願い致します。

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