肌トラブルの原因(鼻の脇~口周りのぽつぽつ、毛穴の開き)

27歳、乾燥肌です。

初めて肌荒れというものを体験しました・・・

1カ月程前から人生初(?)の吹き出物ができ、
治ったりまた発生したりで常に1~2か所できてる状態でした。

2週間ほど前から、鼻の脇~口周りにかけて吹き出物の数が増え、鼻の脇に至っては、毛穴の開きが気になるようになりました。

光の角度によってはざらざらして見えます。

同様な症状を経験したことがある方、おわかりでしたら原因や対処の方法を教えていただけないでしょうか。


原因として考えられるのは、
(1)睡眠不足
(2)ミルククレンジングからオイルクレンジングへの乗り換え
(ただし、ベースメイクは洗顔料で落ちるものを使用しているので、クレンジングは目元にしか使いません)
(3)オロナイン
(吹き出物を治すため、毎日塗っていた)
(4)過剰なスキンケア
(早起きになったため、朝のスキンケアに時間をかけるようになりました。といってもオールインワンのみだったところを化粧水を加えるようになっただけですが)
(5)単純に年齢によるもの
で、原因は複合的なものかもしれません。

より念入りにスキンケアをした方がよいのか、刺激を与えないよう、
シンプルなケアに移行した方がよいのか、とまどっています。
とりあえずクレンジングを変え、オロナインをやめましたが、1週間経った今、改善は見られません。

初めての肌荒れでかなりショックを受けていますが、至近距離でないとわからないような変化なので、皮膚科を受診してもいいものなのか・・・合わせて教えていただけますと幸いです。

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