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Q&Aまとめ
運動部のダイエットを教えてください！
高2女子です！
わたしは今、ハンドボール部に所属してます。
前々からしようと思っていたダイエットをしようと思い切って夜ご飯を抜いていたのですが日が経っていくにつれて体力が低下していき、これではチームにも迷惑がかかってしまうと思い、諦めました。
それでも夏までにどうしても痩せたいのですが、運動部に所属しながら痩せられる方法はありませんか？
食事制限は体力が低下しなければ、意思はあるのでできます！
よろしくお願いします。
わたしは今、ハンドボール部に所属してます。
前々からしようと思っていたダイエットをしようと思い切って夜ご飯を抜いていたのですが日が経っていくにつれて体力が低下していき、これではチームにも迷惑がかかってしまうと思い、諦めました。
それでも夏までにどうしても痩せたいのですが、運動部に所属しながら痩せられる方法はありませんか？
食事制限は体力が低下しなければ、意思はあるのでできます！
よろしくお願いします。
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