胸が大きくなる方法 −ｃｈｉｅｃｏ（チエコ）−

私も胸が小さいのが悩みです。。
でも最近ゎAAからBへ変わりましたｗｗ
その方法ゎマッサージです!!
マッサージの仕方も色々ぁって今からでもゃればきっと大きくなるはずです!!
私ゎこのホムペで沢山ィイ情報をゲットしましたので参考にしてください。
ボディケアのところにぁります。

参考資料及び参考URL：http://bbs.kireicafe.com/

　その悩みわかります（T T）
私もその悩みの真っ最中だからです〜。
以前は周りから「大きい」と言われる方にいたのですが、
体調を崩してからは小さくなる一方…

　私の黄金期は「牛乳を飲む」「マッサージ」をしてましたよ。
牛乳はもともと好きで３食以外でもガブガブ飲んでたし、マッサージは、お風呂に入ったときに適当にモミモミと。

マリリンちゃん！さんは全然これからですよ！マッサージならお金もかからないし。もう１つ。ストレッチも大事ですよ。
いつでもかまわないので、胸の前で合掌して息を吐きながらお互いの手を押し合う。胸の外側に力が入ると思います。
マッサージ＆ストレッチで、大きさと一緒に形のよいバストも手に入れてください。

とろろ昆布がお勧めですよ！！食べたら、翌朝には胸が少し大きくなっています。私は嫌いだから続けられないんです↓↓加熱したらダメですよ！！胸を大きくする成分が壊れちゃうんだって！！ダイエットでＣカップしかなくなった私の胸をＥまでにしてくれたのが、とろろ昆布ちゃんです☆安いし、どこでも買えるから試してみてねっ＾−＾＊

私はＤＨＣのエステミックスっていうのを高校時代（今から４年くらい前）に飲んでました。
１８歳未満だったからなのか、生理が早く来ちゃったりしたけど、バストアップしましたよー！！
でもやっぱり生理が早く来ちゃうのは不安ってことでリピートはしませんでした。
あたしエステミックスについて＠コスメにクチコミしたので良かったら見てみてください☆★

あと、友達にＦカップの子がいて、牛乳と鶏肉ばっかり食べてるって言ってました！
全然関係ないかも知れないけど、これならお金もかからないし、もし良かったら牛乳と鶏肉も試してみてください♪

“両手を胸の前で合掌して、押し合うように力を入れる”方法がおすすめです。
わたしはなぜか　平均体重どんぴしゃ・お尻・お腹はやたら大きい
なのに胸がないという悲惨な体型ですが
これを気が付いた時にやるようにしてからすこ〜しだけ、大きくなったような感じがします。

ブラをつけるときに　胸の周りの肉をしっかりブラに入れ込むと
ちょっぴり大きく見えたりします☆(むなしい・・・)

あとは・・・胸って年取ると垂れるもんだし、デカいと走るとき痛いし
太って見えるし〜♪なんて前向きに考えておきましょう。

　こんにちはー。マリリンちゃん！さんは成長期だから、ほっといても大きくなる可能性は十分あると思いますよ！わたしも１５くらいのときまでは大きくなりたいーとか思ってましたが、１６くらいから、生理が来るごとに１カップづつ大きくなっていきました。生理前に胸が張ることがあるなら、しめたもんじゃないですか？（もちろん個人差はありますが）
　あと、マッサージはホント効果あると思います。一時的な気もしますが、やってみる価値はアリですよ〜
　最後に、やっぱりガリガリじゃあ胸はつきにくいと思います。適度な脂肪ですね。
　マリリンちゃん！さんがんばって！

こんにちは、
私もきれいな胸にあこがれて一時期クリームをしようしてました。
ピンボンバスト。
２年くらい前なので、今もあるかどうか分かりませんが、
それは良かった気がします。
クリームをぬって、
脇から、したをくぐって、円を描くようにマッサージしてました。
先端もほんのりピンク色になったみたいです。
値段もそんなに高くなかった気がするので、
良かったらお試しください。
はり、つやは出ますよ〜。
ちなみに私は高校卒業してから胸が大きくなった気がします。
たゆまぬ努力！お互い頑張りましょう！！

胸自体の大きさは、どれだけ胸の部分に脂肪がつくかなので生まれつきの体質や遺伝です。なので痩せていてもボインボインの人もいれば、太っていても「バスト」ではなく「胸板」に見える人もいます。

と、まあ、夢の無い話はここまでにして。要はボリューミィに見えるようにすれば良いのです。

まずは、ある程度の脂肪を体につけましょう。ガリガリでは寄せて上げるだけのお肉もありません。見苦しくならない位には体脂肪は必要です。

そして、その脂肪に「あなたは胸のお肉なのよ」と教えてあげるために、サイズの合ったブラジャーをしてください。体に合うブラをつけて、B→Dになったなんて話はザラにあります。成長期は特に下着が大事です。

で、仕上げはエクササイズです。2Lの水入りペットボトルを両手で持ち、息を吸いながら、腕を伸ばしたままアゴの高さまで持ち上げ→息を吐きながら足の付け根まで下ろす（赤ちゃんに高い高いをしてあげる感じかな）。これをゆっくり1日15回3セット。脂肪を支え、胸の谷間を作る筋肉がつきます。

ムネを手っ取り早くおっきくする方法ゎ自分の平均体重にする！！
平均体重以下だと成長期なのにムネが大きく成長しようがなぃそーです♪別のトコに栄養いっちゃぅし
ぁとゎ、マリリンチャン！さんゎ中学生ヵ高校生ですょね？？
運動をしてみたらどぅでしょぉ〜腕キンヵら胸キンを主につかった運動したらボィンになるそぅですょぉ♪♪笑

まぁ乳ゎそんなに重要じゃなぃですょぉ笑