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少しずつ太ってきた・・・
古蝶さらさ さん
はじめまして
こちらでは初めての質問です
たった２～３ヶ月の間に
食生活もライフスタイルも変わっていないのに
日に日に体重がじわじわ増えてきたんです
毎朝決まった時間に体重計に乗っていますが
怖いったらありゃあしない・・・
４２キロ台→４５キロ台
便秘もむくみもなく（おそらく）
こういった経験された方いらっしゃいますか？
ちなみに食生活は
朝：ホット豆乳
昼：なしor野菜ジュースかヨーグルト
夕：普通食（お米は食べない）
こんな感じです
急に太ったせいか体が重く
暖かくなってきたというのに
メイクやファッションにも消極的になって
自暴自棄ぎみ＋プチ鬱です；
どうしたら元に戻ると思いますか？
ご返答切実にお待ちしております。
こちらでは初めての質問です
たった２～３ヶ月の間に
食生活もライフスタイルも変わっていないのに
日に日に体重がじわじわ増えてきたんです
毎朝決まった時間に体重計に乗っていますが
怖いったらありゃあしない・・・
４２キロ台→４５キロ台
便秘もむくみもなく（おそらく）
こういった経験された方いらっしゃいますか？
ちなみに食生活は
朝：ホット豆乳
昼：なしor野菜ジュースかヨーグルト
夕：普通食（お米は食べない）
こんな感じです
急に太ったせいか体が重く
暖かくなってきたというのに
メイクやファッションにも消極的になって
自暴自棄ぎみ＋プチ鬱です；
どうしたら元に戻ると思いますか？
ご返答切実にお待ちしております。
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2015/4/22 13:25
気になったのは、貧血体質かな？と。
何かそんな感じの名前なんだもの、あなた。
私はあなたを知っている…。だから怖いけど書きますね。
私は産んだ人が言うには「鉄分不足で産んでしまった。きっと栄養も…」と。そんな私はいつも「貧血」と闘っています。「鉄欠乏性貧血による脳内疾患あり」「栄養不足が原因でできた白血球が足りない」「それが原因で乳がんになったり」しました。
マルサンアイのあのジュースは良かったです。お勧めします。
血のめぐりが悪いと、よくないとあのAYURA（アユーラ）も言っていますしね。
夕ご飯はしっかり取った方が良いですよ？ご飯の味に飽きて他の物を食べていらっしゃるのならそれでいいのです。それでは。
何かそんな感じの名前なんだもの、あなた。
私はあなたを知っている…。だから怖いけど書きますね。
私は産んだ人が言うには「鉄分不足で産んでしまった。きっと栄養も…」と。そんな私はいつも「貧血」と闘っています。「鉄欠乏性貧血による脳内疾患あり」「栄養不足が原因でできた白血球が足りない」「それが原因で乳がんになったり」しました。
マルサンアイのあのジュースは良かったです。お勧めします。
血のめぐりが悪いと、よくないとあのAYURA（アユーラ）も言っていますしね。
夕ご飯はしっかり取った方が良いですよ？ご飯の味に飽きて他の物を食べていらっしゃるのならそれでいいのです。それでは。
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