肌に触れるものを清潔に
その後のお肌のプツプツはいかがでしょう。酷くなってはいませんか？また、出たり治ったりを繰り返していませんか？

過去に、このような小さなプツプツがやがて酷くなって顔全体がニキビのようになったり肌が赤くなったりして皮膚科で「酒さ」と診断され抗生物質を処方してもらい治るまでかなり時間が掛かりました。

でもこの写真のようなとても小さな状態が続いているのでしたら、スキンケア自体が問題なのではなく、肌に触れるものに注意を払ってみてはいかがでしょう。

枕カバーやシーツを毎日替える。バスタオルやハンドタオルなど浴用タオルも毎日替える。

ファンデーションのスポンジは一度使ったら必ず洗う。ブラシ類も頻繁に洗浄する。

ブラシは科学繊維のものをお使いになっていらっしゃいませんか？

もしこのプツプツがよくなったり悪くなったりを繰り返しているのでしたら、体調のせいも考えられます。ぐっすり眠った翌朝はプツプツがなくなっていたり少なくなっていたりしませんか？

私はこのようなプツプツが時々額にできることがありますが、上記のような物の清潔さと睡眠に気を遣うことで長引くことがなくすんでいます。

でもやっぱり時々できますから、過度に神経質にならないようにしています。

まったくよくならなかったり、逆に酷くなっているのでしたらやはり皮膚科の受診をオススメします。