私も！！！！
私も以前は乾燥肌なのに保湿をしたら吹き出物ができたりしていました。

まず、肌質改善には食べ物や飲み物に気を使う事ももちろんですが、シンプルなスキンケアにしたいという事ですよね。
私は肌が弱いので、塩素除去のシャワーヘッドを使っています。東京に行くと肌荒れするのは、地元より更に塩素が強いからかも…

そして、ベースメイクは殆どせず、しても石鹸で落せる物を使っています。
石鹸はシンプルで香料や着色料も使っていないアレッポの石鹸を愛用。
そして化粧水には精製水か、ハトムギ化粧水を使っています。
合う合わないがあるかと思いますが、使っているハトムギ化粧水はムダな添加物とかも無い上、安いのでバシャバシャ付けてます。
乾燥がどうしても気になるときだけ、その上からアルガンオイルを伸ばしています。
美容液等は使わず、それだけです。

たまーに、天然の泥のガスールという物があるのですが、それでパックをしたり。

それから、洗髪には何を使っていますか？肌荒れの原因としてシャンプーも考えられます。
私は洗顔にも使っているアレッポの石鹸で髪も身体も全て洗う様になって、最初こそ上手く石鹸シャンプーができなかったりトラブルもありましたが、しばらく続けると見違える様に肌も髪も良くなりました！

そして1番感動したのが、1人目を出産した当時は普通のシャンプー、ボディソープ、洗顔もよくあるクリームタイプにクレンジングはオイルで…といった感じでした。
産後の脱け毛も肌荒れも全て、産後だからと諦めつつ、改善したいし赤ちゃんの為に安全な物を使いたいという思いから、上記の方法でケアする様になりました。
この方法を続けて5年、2人目を3月に出産して、また脱け毛に肌荒れか?と覚悟はしていたのですが、殆ど症状が無かったんです！！！

主さんの肌トラブル、早く解決できますように(^^)